Само един час сън следобед помага да се премахне умората и значително увеличава възприемането на мозъка на допълнителна информация. Това пише в своя статия днешният Таймс, цитирайки данни от изследване на учените от Калифорнийския университет в Бъркли. Те са изучавали реакциите на 39 доброволци, разделени в две групи, на които била дадена задачата, от сутринта да извършват определена работа. Около обяд с всички тях се провеждали тестове, след това едната група била изпратена да спи, а другата трябвало да продължи да работи в същото темпо. След това всички от групите отново преминавали подробни тестове, като починалите си, са демонстрирали значително преимущество по отношение на крайните резултати. По-рано същият екип от учени работеща в Калифорнийския университет съумя да докаже, че безсънните нощи намаляват способността на студентите да усвояват знания с 40 процента.

Автор: vaspras1